Category: Těhotenství a rodičovství

post-image
čec, 10 2025

Sprchování po císařském řezu: Jak často a jak bezpečně pečovat o jizvu

Jak často a bezpečně se sprchovat po císařském řezu? Praktické rady pro maminky, kdy a jak pečovat o jizvu i celé tělo po sekci.
post-image
dub, 6 2024

Reflexní masáž během těhotenství: Klíč k harmonickému vývoji

Těhotenství je nádherné období plné změn a příprav na příchod nového člena rodiny. Aby byla tato cesta co nejpříjemnější a nejzdravější, stává se reflexní masáž jedním z klíčů k dosažení harmonie mezi tělem a duší. Tento článek poskytuje ucelený pohled na reflexní masáž jako nástroj pro podporu zdraví matky a správného vývoje plodu. Představuje její principy, výhody a praktické tipy pro její začlenění do těhotenské rutiny.
post-image
bře, 23 2024

Růst bříška v těhotenství: Kdy čekat největší změny?

Zajímá vás, kdy během těhotenství začne vaše bříško nejvíce růst a jaké změny vás čekají? Tento článek vám podá ucelené informace o vývoji bříška v průběhu celého těhotenství. Dozvíte se o klíčových fázích růstu, jak tělo reaguje na rostoucího plodu a jak se připravit na rychlé změny, které s sebou těhotenství přináší.
post-image
úno, 24 2024

Kompletní průvodce těhotenskou masáží: Benefity, techniky a tipy

Těhotenská masáž poskytuje nejen uvolnění a zlepšení pohody během těhotenství, ale také řadu dalších zdravotních benefitů. V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o těhotenské masáži, včetně nejlepších technik, bezpečnostních opatření a tipů, jak si ji maximálně užít. Odhalíme hlavní benefity těhotenské masáže, představíme nejlepší techniky a nabídneme užitečné tipy k tomu, aby byla těhotenská masáž co nejefektivnější.
post-image
led, 20 2024

Přírodní příprava na porod: Jak často pít maliníkový list před příchodem miminka

Příjem maliníkového listu během těhotenství může být přínosný pro předporodní přípravu. Tento článek se zabývá doporučeným dávkováním maliníkového čaje, jeho potenciálními přínosy a bezpečnostními opatřeními. Dále nabízí radu ohledně kombinování maliníkového listu s dalšími metodami předporodní péče a přípravy. Přináší též osobní zkušenosti a zajímavé tipy, jak maliníkový list začlenit do předporodní rutiny.