Sháže Masáže: Průvodce Masážními Salóny - Page 2

post-image
kvě, 29 2025

Masáž kojenců a batolat: kdy a jak začít správně

Masáž kojenců a batolat není jen o relaxaci. Správný dotek může pomoct ke klidnějšímu spánku, lepšímu trávení a intenzivnější vazbě mezi rodičem a dítětem. V článku najdete konkrétní návody, kdy a jak s masáží začít, jaké jsou nejčastější chyby, ale i zajímavosti z praxe. Vše podané jednoduše, bez složitých postupů. Na své si přijdou i úplní začátečníci.
post-image
kvě, 25 2025

Tejpování: Co to je a jak vám může pomoci

Tejpování už není jen výsadou profesionálních sportovců, ale našlo si místo i v každodenním životě běžných lidí. V článku vysvětlím, co je tejpování, jak funguje a co od něj můžete reálně čekat. Dozvíte se, s jakými potížemi tejpy pomáhají a jak si tejpování zvládnete doma sami. Přidám i tipy, jak vybrat správný tejp a vyhnout se nejčastějším chybám.
post-image
kvě, 22 2025

Medová masáž a její účinky na celulitidu

Medová masáž je oblíbená metoda, která dokáže podpořit léčbu celulitidy a zlepšit stav pokožky. V článku se dozvíte, proč právě med pomáhá, jak masáž funguje, a pro koho je vhodná. Najdete tu i tipy na domácí použití a chyby, kterým se raději vyhnout. Pokud vás trápí pomerančová kůže, zjistěte, jak můžete využít medovou masáž pro viditelné výsledky.
post-image
kvě, 18 2025

Certcaapr: Co to znamená v rámci Dornovy metody?

Certcaapr je pojem, který se objevuje v souvislosti s Dornovou metodou, technikou pro jemnou nápravu páteře i kloubů. V článku se dozvíte, co přesně slovo certcaapr znamená a jak souvisí s terapeutickou praxí. Najdete konkrétní tipy, na co si dát pozor při výběru terapeuta a co od samotné terapie čekat. Podíváme se také na to, jak poznáte skutečně kvalifikovaného odborníka a proč je důvěryhodný certifikát v oblasti Dornovy metody tak důležitý. Prozkoumejte fakta i nejčastější mýty.
post-image
kvě, 15 2025

Jak odstranit celulitidu: praktický průvodce masážemi i tipy, které fungují

Celulitida dokáže potrápit skoro každou z nás, dokonce i když máme normální váhu. Tento článek rozebírá, co na celulitidu opravdu pomáhá a jaké kroky mají největší efekt. Jak fungují anticelulitidní masáže? Kdy čekat první změny? Nechybí ověřené tipy, jednoduché rady do běžného dne ani pár překvapivých faktů, které vám cestu za hladší pokožkou usnadní.
post-image
kvě, 11 2025

Masáž lávovými kameny: posílení imunitního systému jednoduše a příjemně

Masáž lávovými kameny není jen relaxační zážitek, ale může také podpořit váš imunitní systém. Tento článek vysvětluje, jak spojení tepla a dotyku aktivuje obranné mechanismy vašeho těla. Dozvíte se, proč teplé kameny uvolňují napětí a podporují prokrvení, což je zásadní pro lepší imunitu. Získáte konkrétní tipy, kdy masáž využít i jak ji zkombinovat s dalšími zdravými návyky. Hodit se budou i rady, jak poznat kvalitního maséra.
post-image
kvě, 8 2025

Účinky ájurvédské masáže na tělo a duši

Ájurvédská masáž není jen vizitka exotických wellness center, často umí nahradit i klasickou fyzioterapii. Působí na tělo i mysl současně, přináší hlubokou relaxaci a pomáhá s odbouráváním stresu. Lidé si chválí rychlejší regeneraci, lepší spánek i uvolnění ztuhlých svalů. Díky speciálním olejům a technikám masér cílí na konkrétní zdravotní potíže. Tohle je masáž pro každého, kdo hledá šetrnou, ale účinnou cestu k lepší pohodě.
post-image
kvě, 4 2025

Masáž Shiatsu: Jak může pomoct s depresí

Shiatsu masáž není jen o uvolnění svalů. Tato japonská technika míří i na psychickou pohodu a umí pomoct lidem s depresí. Zjistíte, jak funguje propojení dotyku, tlaku a energie těla. Dozvíte se, proč ji terapeuti doporučují jako doplněk léčby. Přidám i tipy, co můžete čekat a na co si dát pozor.
post-image
kvě, 1 2025

Relaxační masáž na bolavá záda: Jak opravdu pomáhá

Relaxační masáž není jen příjemný zážitek, ale může skutečně zmírnit bolesti zad. V článku zjistíte, jak masáž ovlivňuje tělo, kdy je nejlepší ji využít a komu může prospět nejvíc. Dozvíte se, jaké techniky jsou na záda nejúčinnější, jaké chyby při výběru maséra neudělat a co můžete udělat pro dlouhodobou úlevu i mimo masérský stůl. Nabídnu i praktické rady, co dělat doma, když bolí záda. Čeká vás spousta konkrétních tipů a zajímavostí z každodenního života.
post-image
dub, 27 2025

Zdravotní masáž pro atlety: Jak může zlepšit výkon a zkrátit regeneraci

Zdravotní masáž není jen relaxace po náročném tréninku, ale pro atlety je to často klíč k výkonu i dlouhodobému zdraví. Článek ukazuje, proč masáže pomáhají s rychlejší regenerací, snižují riziko zranění a můžou dokonce zlepšit sportovní výsledky. Najdete tu konkrétní výhody, tipy, jak najít vhodného maséra, a doporučení, komu je masáž určená. Dozvíte se i zajímavosti, které běžně v posilovnách neřešíme. Vše jednoduše a bez složitých pojmů.