Sháže Masáže — průvodce masážními salóny

Hledáte kvalitní masážní salon v Česku? Sháže Masáže vám ušetří čas. Najdete tady ověřené salony, přehled typů masáží a praktické tipy, jak vybrat terapeuta podle potřeb.

Jak vybrat salon

Podívejte se na recenze, certifikace a zkušenosti maséra. Zkontrolujte, zda salon respektuje hygienu a nabízí služby podle vašeho zdravotního stavu — těhotenská, sportovní, rehabilitační či lymfatická masáž. Dohodněte si konzultaci před prvním zákrokem a ptejte se na kontraindikace.

Co očekávat a jak se připravit

Přijďte včas, oblečení volte pohodlné. Před masáží sdělte masérovi zdravotní omezení, léky a oblasti s bolestí. Po masáži pijte více vody a dejte si klid na regeneraci. Pokud řešíte specifický problém, zvažte sérii návštěv místo jednorázového sezení.

Na Sháže Masáže najdete články o technikách, od thajské přes tantrickou až po dětské a lymfatické masáže. Projděte kategorie a vyberte, co vám nejvíc pomůže — od relaxace po rehabilitaci.

Doporučujeme číst naše recenze podle města, sledovat slevy a ptát se na délku sezení i použité oleje. Pokud máte chronickou bolest, konzultujte stav s lékařem. Hledáte relaxaci nebo léčbu? Využijte filtry na webu k rychlému výběru a rezervujte online — ušetříte čas a najdete přesně to, co potřebujete.

Prohlédněte si kategorie a napište nám pro radu, rádi pomůžeme.

post-image
zář, 14 2025

Thajská masáž a držení těla: praktický návod, jak zlepšit posturu

Trápí vás kulatá záda nebo ztuhlý krk? Zjistěte, jak thajská masáž pomáhá s posturou, co čekat na sezení, jak často chodit a co dělat doma mezi návštěvami.
post-image
zář, 11 2025

Anticelulitidní masáž doma: krok za krokem, techniky, nástroje a reálné výsledky

Praktický návod na domácí anticelulitidní masáž: přesné tahy, frekvence, bezpečnost, nástroje a reálné výsledky. Včetně plánu, tabulky a FAQ.
post-image
zář, 7 2025

Jak se zbavit celulitidy cviky: realistický plán, který funguje (2025)

Fungují cviky na celulitidu? Ano, ale realisticky. Získej jasný 12týdenní plán: silový trénink, HIIT, mobilita, strava a tipy na techniku. Vše jednoduše a bez balastu.
post-image
zář, 4 2025

Sportovní masáž pro atlety: účinky, načasování a praxe (2025)

Co dělá sportovní masáž s výkonem a regenerací? Kdy ji zařadit, jak dlouho a jak intenzivně. Praktické protokoly, data a checklisty pro atlety a trenéry.
post-image
srp, 31 2025

Proč je holistická masáž tak účinná? Vysvětleno jednoduše a bez magie

Proč holistická masáž funguje: co dělá s nervovým systémem, fascií a stresem. Jasně, prakticky, bez ezoteriky. Postup, tipy, kontraindikace a FAQ.
post-image
srp, 28 2025

Reflexní masáž (reflexologie): přirozená cesta k úlevě od bolesti a stresu

Co je reflexní masáž, jak funguje, co čekat, jednoduché techniky na doma, rizika a výběr terapeuta. Praktický průvodce pro bezpečný start.
post-image
srp, 24 2025

Sportovní masáž na bolest svalů: jak funguje, kdy ji zvolit a co čekat

Sportovní masáž umí zmírnit bolest svalů po tréninku o 13-30 %. Tady máš jasný návod: kdy jít, jaký tlak zvolit, co čekat a čemu se vyhnout.
post-image
srp, 21 2025

Čínská masáž (Tui Na) jednoduše: techniky, účinky, rizika a jak vybrat terapeuta

Co je čínská masáž, jaké techniky obsahuje, na co pomáhá, jak probíhá první návštěva a kdy si dát pozor. Prakticky, česky a bez mýtů.
post-image
srp, 17 2025

Tantrická masáž: Jak zlepšit svůj sexuální život díky technice doteku

Objevte, proč je tantrická masáž cestou ke kvalitnějšímu sexu, hlubšímu propojení s partnerem a naplněné intimitě bez složitostí a tabu.
post-image
srp, 14 2025

Těhotenská masáž: Proč a jak ji zařadit do péče v těhotenství

Těhotenská masáž přináší úlevu, lepší spánek a zmírnění stresu během těhotenství. Jak ji začlenit do své péče? Podívej se na konkrétní rady, poznatky a tipy.