Probudila jste se po císařském řezu a přemýšlíte: můžu už do sprchy? Dobrá otázka. Většina žen může sprchovat poměrně brzo, ale je potřeba postupovat opatrně. Tady najdete praktické kroky, které vám pomůžou sprchu zvládnout bez rizika pro ránu.
V nemocnici často dovolí krátkou sprchu už během prvních 24–48 hodin, pokud je vše v pořádku. Sledujte ale pokyny vašeho lékaře: pokud máte drény, komplikace nebo silné krvácení, sprchu odložte. Většina obvazů se sundává a rána se kontroluje během prvních pár dní – podle toho se řiďte.
Před sprchou si připravte vše po ruce: ručník, čisté prádlo, případně voděodolný obvaz, pokud ho váš doktor doporučil. Požádejte partnera nebo ošetřující personál o pomoc, pokud se necítíte jistě.
1) Poloha a podpora. Postavte se na protiskluzovou podložku nebo si sedněte na nízkou stoličku. Pomáhejte si rukama při vstávání a usedání, aby se břišní svaly moc nezatěžovaly.
2) Teplota vody. Nepoužívejte horkou vodu, stačí teplá. Přímý silný proud vody na jizvu raději omezte – nechte vodu k ráně jen přilévat jemně nebo oplachujte okolí.
3) Mýdlo a mytí. Použijte jemné, neparfémované mýdlo. Ránu nedrhněte, jen ji jemně opláchněte rukou. Pokud vám lékař řekl, že je ok používat mýdlo přímo na jizvu, postupujte podle jeho rad; pokud ne, myjte okolí a ránu jen opláchněte vodou.
4) Osušení. Ránu osušte poklepáním ručníkem, netřete. Mírné klapnutí ručníkem stačí. Pokud máte nálepku nebo voděodolný obvaz, vyměňte ho podle doporučení zdravotníků.
5) Léky proti bolesti. Pokud vás sprcha bolí, vezměte si dávku proti bolesti zhruba 30–60 minut předem (pokud to schválil lékař). Pohyby pak budou snadnější a méně rizikové.
6) Kdy se vyhnout koupeli a bazénu. Do vany, vířivky nebo bazénu nepůjděte, dokud není rána zcela zahojená a lékař to neschválí. Koupel by mohla zvýšit riziko infekce.
7) Co hlídat po sprše. Sledujte ránu – pokud se objeví silné zarudnutí, otok, hnisavý výtok, nepříjemný zápach nebo horečka, volejte lékaře. Trochu hnědého či čirého výtoku těsně po porodu může být normální, ale více než to je signál k vyšetření.
Sprchování po císařském řezu nemusí být složité. Pomalu, s dostatkem podpory a podle pokynů lékaře zvládnete hygienu bezpečně. Máte-li konkrétní otázky o vaší ráně nebo o tom, kdy sundat stehy, ptejte se svého chirurga nebo porodní asistentky — oni znají váš případ nejlíp.
