Pocit bezpečí rozhoduje o tom, jestli si masáž opravdu užiješ. Intimita není jen otázka nahoty — je to o důvěře, respektu a jasné komunikaci. Když víš, na co máš právo, budeš klidnější a masáž přinese lepší výsledky.
Dobří maséři vždy vysvětlí postup před začátkem. Očekávej, že tě informují o tom, které části těla budou ošetřovat, jak budeš zakrytá a kdy tě mohou požádat o posun nebo změnu polohy. Zároveň by měli vyžádat souhlas před jakýmkoli dotykem intimnějších partií. Pokud něco nechceš, stačí říct „ne“ nebo „tohle mi není příjemné“.
Drapování (zakrývání) je standard. Udrží tebe i terapeuta v profesionálním módu. Pokud ti není příjemné být ponechána jen v ručníku nebo slipkách, promluv si o tom předem. Můžeš si domluvit i přítomnost asistenta nebo přítelkyně během procedury.
Polož si pár jednoduchých otázek: Chci tiché prostředí? Přeji si, aby se terapeuta zeptal před každým dotykem? Chci, aby určitá místa nebyla dotýkána vůbec? Řekni to nahlas. Odborník ocení jasnost a přizpůsobí postup.
Nevadí, když se při masáži změníš nebo přerušíš. Profesionál se přizpůsobí. Pokud se ti něco stane nepříjemným, přeruší to bez otázek. Tohle by měla být součást každé praxe.
Tip: před rezervací si přečti recenze, ověř certifikát terapeuta a zeptej se na zkušenosti s konkrétní procedurou. U citlivých témat (např. práce s pánevním dnem nebo intimní terapie) hledej specialistu s odpovídajícím vzděláním.
U těhotenství je potřeba víc opatrnosti. Těhotenská masáž se přizpůsobí trimestru, poloze a zdravotnímu stavu. Po císařském řezu platí zvláštní pravidla hygieny a doteku jizvy — obracej se na zkušenou terapeutku a dodržuj rady lékaře.
U kojenců a batolat je intimita jiná: jde o bezpečný dotek, vazbu a jemnou stimulaci. Masáže pro děti učí rodiče správným technikám a respektu k signálům dítěte. Pokud jde o lymfatickou masáž při onkologické léčbě nebo rehabilitační techniky, vždy vyžaduj souhlas onkologického či rehabilitačního týmu.
Na závěr: tvoje hranice jsou důležité. Neboj se je vyjádřit, vybírat si terapeuta podle kvality a ptát se předem. Masáž má uvolnit, ne způsobit napětí — a intimitě v tom patří jasné pravidla a respekt.
