Co je Dornova terapie, jednoduchá, neinvazivní metoda korekce posunutých kloubů, zejména v páteři a kyčlích, vyvinutá německým terapeutem Dieterem Dornem. Also known as Dornova metoda, it využívá jemné pohyby a tlak, aby obnovilo přirozenou polohu kostí a uvolnilo napjaté svaly.
Dornova terapie není masáž, ale spíše korekce postury – jako když opravíte zavřené dveře, aby se znovu správně zavíraly. Když se jedna kost v páteři nebo kyčli posune, celé tělo se přizpůsobuje. Výsledek? Bolesti zad, kolen, nohou nebo dokonce hlavy. Mnoho lidí, kteří prošli Dornovou terapií, hlásí, že po několika sezeních přestali mít bolesti, které jim léky neodstranily. Není to magie – je to fyzika těla. Když se klouby vrátí do správné pozice, svaly se uvolní, nervy přestanou být stlačeny a tělo začne fungovat jako celok.
Tato metoda se často kombinuje s reflexní masáží nebo thajskou masáží, protože obě podporují uvolnění svalů a zlepšují pohyblivost. Dornova terapie nevyžaduje žádné nástroje, jen ruce terapeuty a vaše spolupráci. Není to pro každého – pokud máte osteoporózu, akutní zánět nebo nové zlomeniny, je potřeba to nejprve projednat s lékařem. Ale pro ty, kteří trpí dlouhodobými bolestmi zad, ztuhlým krkem nebo nerovnými nohami, je to jedna z nejčistších cest, jak se vrátit k přirozenému pohybu.
V naší sbírce najdete příběhy lidí, kteří po Dornově terapii přestali brát léky na bolest, zjistili, proč jim pořád bolí levá noha, nebo jak jim pomohlo opravit posturu bez operace. Někteří se naučili i sami provádět jednoduché cviky, které udržují klouby v klidu. Všechny příspěvky jsou psané jasně, bez náročné terminologie – jen o tom, co skutečně funguje.
