Sháže Masáže: Průvodce Masážními Salóny

Sháže Masáže: Průvodce Masážními Salóny - Page 5

post-image
čen, 15 2025

Rehabilitační masáž: Pomocník při artritidě, který často podceňujeme

Helena Nováková
0
Rehabilitační masáž dokáže ulevit lidem s artritidou a zlepšit jejich pohyblivost. V článku zjistíte, jak masáž pomáhá kloubům, kdy ji zvolit a na co si dát pozor. Nabízím praktické rady, jak najít správného maséra i jaké triky fungují doma. Dozvíte se i pár zajímavostí o tom, jak masáž ovlivňuje psychiku a proč ji nevynechávat při dlouhodobých bolestech. Osobní tipy vás mohou inspirovat k příjemnější cestě za úlevou.
post-image
čen, 12 2025

Těhotenská masáž: Jak ji dělat a co očekávat

Lenka Šimonová
0
Těhotenská masáž umí ulevit od bolesti zad, otoků i nervozity, když víte, jak na to. Probereme, jak tuto masáž správně provádět, na co si dát pozor a kdy se jí raději vyhnout. Čekají vás praktické tipy, reálné zkušenosti i zajímavosti, které vás možná překvapí. Zjistíte taky, na co se připravit při první návštěvě masérky, a jak masáž bezpečně zařadit do své rutiny. Všechno jednoduše, srozumitelně a bez zbytečných frází.
post-image
čen, 8 2025

Dornova metoda: Klíč ke zdravým zádům a pohodě

Jana Příhodová
0
Dornova metoda je jemná technika pro úlevu od bolestí zad, kloubů a dalších potíží, která v Česku zažívá velký boom. V článku zjistíte, jak metoda funguje, na jaké problémy je vhodná a proč ji lidé vyhledávají místo klasické fyzioterapie. Čekají vás konkrétní tipy pro domácí cvičení i fakta o bezpečnosti terapie. Prozkoumáme, jaké zkušenosti mají lidé s Dornovou metodou a jak najít kvalitního terapeuta. Bez zbytečných složitostí, jasně a prakticky.
post-image
čen, 5 2025

Sportovní masáž: klíč k lepšímu výkonu ve fitness

Jana Příhodová
0
Sportovní masáž není jen pro vrcholové sportovce, ale ocení ji všichni, kdo to myslí s fitness vážně. Pomáhá rychleji regenerovat, snižuje riziko zranění a podporuje lepší výkony při cvičení. Článek vysvětluje, jak přesně masáž působí na svaly a pohybový aparát. Dozvíte se, kdy je masáž nejúčinnější a jaké triky můžete vyzkoušet, abyste vytěžili maximum pro svůj trénink. Nechybí ani tipy, jak poznat kvalitního maséra.
post-image
čen, 1 2025

Tantrická masáž: Jak zlepšit intimní výdrž díky správnému doteku

Helena Nováková
0
Tantrická masáž není jen o relaxaci, ale i o zlepšení kontroly a delší výdrže v posteli. Článek ukazuje, jak masáž funguje na tělo i mysl, proč opravdu pomáhá s výdrží a jak ji bezpečně zkusit doma. Nechybí konkrétní tipy ani fakta, která jste o tantrické masáži pravděpodobně netušili. Praktické rady zvládnou i začátečníci bez zkušeností.
post-image
kvě, 29 2025

Masáž kojenců a batolat: kdy a jak začít správně

Helena Nováková
0
Masáž kojenců a batolat není jen o relaxaci. Správný dotek může pomoct ke klidnějšímu spánku, lepšímu trávení a intenzivnější vazbě mezi rodičem a dítětem. V článku najdete konkrétní návody, kdy a jak s masáží začít, jaké jsou nejčastější chyby, ale i zajímavosti z praxe. Vše podané jednoduše, bez složitých postupů. Na své si přijdou i úplní začátečníci.
post-image
kvě, 25 2025

Tejpování: Co to je a jak vám může pomoci

David Novák
0
Tejpování už není jen výsadou profesionálních sportovců, ale našlo si místo i v každodenním životě běžných lidí. V článku vysvětlím, co je tejpování, jak funguje a co od něj můžete reálně čekat. Dozvíte se, s jakými potížemi tejpy pomáhají a jak si tejpování zvládnete doma sami. Přidám i tipy, jak vybrat správný tejp a vyhnout se nejčastějším chybám.
post-image
kvě, 22 2025

Medová masáž a její účinky na celulitidu

Vojtech Stehlík
0
Medová masáž je oblíbená metoda, která dokáže podpořit léčbu celulitidy a zlepšit stav pokožky. V článku se dozvíte, proč právě med pomáhá, jak masáž funguje, a pro koho je vhodná. Najdete tu i tipy na domácí použití a chyby, kterým se raději vyhnout. Pokud vás trápí pomerančová kůže, zjistěte, jak můžete využít medovou masáž pro viditelné výsledky.
post-image
kvě, 18 2025

Certcaapr: Co to znamená v rámci Dornovy metody?

Lenka Šimonová
0
Certcaapr je pojem, který se objevuje v souvislosti s Dornovou metodou, technikou pro jemnou nápravu páteře i kloubů. V článku se dozvíte, co přesně slovo certcaapr znamená a jak souvisí s terapeutickou praxí. Najdete konkrétní tipy, na co si dát pozor při výběru terapeuta a co od samotné terapie čekat. Podíváme se také na to, jak poznáte skutečně kvalifikovaného odborníka a proč je důvěryhodný certifikát v oblasti Dornovy metody tak důležitý. Prozkoumejte fakta i nejčastější mýty.
post-image
kvě, 15 2025

Jak odstranit celulitidu: praktický průvodce masážemi i tipy, které fungují

Jana Příhodová
0
Celulitida dokáže potrápit skoro každou z nás, dokonce i když máme normální váhu. Tento článek rozebírá, co na celulitidu opravdu pomáhá a jaké kroky mají největší efekt. Jak fungují anticelulitidní masáže? Kdy čekat první změny? Nechybí ověřené tipy, jednoduché rady do běžného dne ani pár překvapivých faktů, které vám cestu za hladší pokožkou usnadní.

Kategorie

Nejnovější kurzy

Oblíbené Štítky