Autor: Jana Příhodová - Sháže Masáže: Průvodce Masážními Salóny

Mistrovství v Reflexní Masáži pro Dokonalé Uvolnění

Jana Příhodová

Reflexní masáž je starověká technika, která přináší úlevu a zlepšení celkového zdraví. Tento článek se zaměřuje na praktické rady a informace, jak zvládnout tuto umělící disciplínu. Zjistíte více o různých bodech na těle, které ovlivňují naši pohodu, a naučíte se, jak správně masírovat. Reflexní masáž může být nejen terapeutická, ale také velmi inspirativní a obohacující zkušenost.

Tejpování pro triatlonisty: Praktické rady a návody

Jana Příhodová

Tejpování se stává čím dál populárnějším mezi triatlonisty, kteří usilují o zlepšení výkonu a prevenci zranění. Tento článek popisuje základní techniky tejpování, jeho výhody a možné rizika. Nabízí praktické tipy na efektivní aplikaci tejpovacích pásek. Přináší také příklady, kdy tejpování může být užitečné, a kdy je lépe se poradit s odborníkem.

Aromaterapeutické masáže: Klíč ke zdraví a pohodě

Jana Příhodová

Aromaterapeutická masáž propojuje umění masáže s léčivými účinky esenciálních olejů, přičemž nabízí hlubokou relaxaci a zlepšení fyzické i psychické pohody. Tato terapie má kořeny ve starověkých kulturách a dnes je populární po celém světě díky své schopnosti harmonizovat tělo i mysl. Aromaterapie pomáhá zmírnit stres, zlepšuje imunitu a přináší tělu přirozenou harmonii. V článku se podíváme na principy této techniky, její výhody a jak ji správně aplikovat.

Jak může vakuoterapie posílit vaše zdraví

Jana Příhodová

Vakuoterapie je moderní metoda, která využívá vakuový tlak ke zlepšení zdraví a pohody. Tento článek se zabývá principy vakuoterapie, jejími výhodami pro tělo a mysl, a radami, jak začít s touto inovativní léčbou. Zjistěte, jak vakuoterapie může podpořit vaši regeneraci a posílit celkové zdraví.

Těhotenská masáž: Klíč k lepšímu spánku během těhotenství

Jana Příhodová

Těhotenská masáž může mít významný pozitivní vliv na spánek nastávajících maminek. V článku se dozvíte, jaké jsou hlavní přínosy těhotenské masáže, jak se provádí a jak může pomoci při problémech se spánkem. Přinášíme také zajímavá fakta a praktické tipy pro lepší spánek během těhotenství.

Základy ájurvédské masáže: Praktický průvodce pro začátečníky

Jana Příhodová

Ájurvédská masáž je skvělý způsob, jak podpořit zdraví a rovnováhu těla a mysli. Tento článek poskytuje praktické rady pro začátečníky, včetně základních technik, výhod masáže a tipů na to, jak začít. Naučte se, jak správně provádět ájurvédskou masáž a co všechno může přinést vašemu životu.

Nejlepší techniky relaxační masáže: Užijte si klid a pohodu

Jana Příhodová

Relaxační masáže jsou skvělý způsob, jak snížit stres a zlepšit celkové zdraví. Tento článek představuje různé techniky relaxačních masáží a jejich výhody, nabízí tipy na praktikování doma a zajímavosti o této starobylé praxi. Naučte se, jak si dopřát chvíli klidu a pohody přímo ve svém domově.

Reflexní masáž: Podrobný průvodce pro zkušené praktiky

Jana Příhodová

Reflexní masáž je technika, která pomáhá uvolnit napětí a zlepšit celkové zdraví těla. Tento článek je určen pro ty, kteří již mají základy reflexní masáže a chtějí se dozvědět více o pokročilých technikách. Nabízíme různé zajímavé tipy a fakta, které vám pomohou zdokonalit vaše dovednosti.

Indická masáž hlavy: Jak zmírnit stres a napětí

Jana Příhodová

Indická masáž hlavy je tisíciletá technika, která pomáhá zmírnit stres a napětí. V tomto článku se podíváme na její přínosy, základní techniky, krok za krokem průvodce a tipy, jak si ji dopřát doma. Objevte, jak může tato masážní praxe zlepšit vaše duševní i fyzické zdraví.

Příznaky a léčba vyhřezlé ploténky - Co dělat při bolesti zad

Jana Příhodová

Vyhřezlá ploténka může způsobovat intenzivní bolest v různých částech zad a omezení pohybu. Je důležité rozpoznat příznaky této bolesti a hledat vhodnou léčbu. Článek přináší důležité informace o tom, kde může ploténka bolet, jak probíhá léčba a jakými způsoby lze bolest zmírnit.

Příspěvky od autora: Jana Příhodová

Mistrovství v Reflexní Masáži pro Dokonalé Uvolnění

Tejpování pro triatlonisty: Praktické rady a návody

Aromaterapeutické masáže: Klíč ke zdraví a pohodě

Jak může vakuoterapie posílit vaše zdraví

Těhotenská masáž: Klíč k lepšímu spánku během těhotenství

Základy ájurvédské masáže: Praktický průvodce pro začátečníky

Nejlepší techniky relaxační masáže: Užijte si klid a pohodu

Reflexní masáž: Podrobný průvodce pro zkušené praktiky

Indická masáž hlavy: Jak zmírnit stres a napětí

Příznaky a léčba vyhřezlé ploténky - Co dělat při bolesti zad

Kategorie

Nejnovější kurzy

Zdravotní masáž: Jak pomáhá tělu a mysli

Tejpování pro triatlonisty: Praktické rady a návody

Jak zmírnit bolest pomocí rehabilitační masáže

Mistrovství v Reflexní Masáži pro Dokonalé Uvolnění

Jak identifikovat příčně plochou nohu: Klíčové signály a rady

Oblíbené Štítky