Prd u kojenců: jak ulevit bříšku rychle a bezpečně
Prdění u kojenců je naprosto běžné, zvlášť v prvních měsících. Pokud ale miminku bříško bolí, křičí nebo se kroutí, existují jednoduché kroky, které většinou fungují hned. Níže najdeš konkrétní postupy — polohy při krmení, masáže a cviky, které můžeš použít doma hned teď.
Rychlé triky pro okamžitou úlevu
Než začneš s masáží, vyzkoušej tyhle rychlé věci: 1) Zkus ho odříhnout — nad rameno, jemně tleskej nebo masíruj záda. 2) Polož miminko na bříško přes tvé dlaně nebo přes pokrčené koleno na pár minut (pozor na dohled). 3) Udělej mu teplý obklad na bříško — ručník nahřátý v mikro nebo teplá láhev zabalená v látce. Tyhle kroky často uleví během pár minut.
Jak masírovat bříško krok za krokem
Masáž pomáhá uvolnit plyn a uklidnit miminko. Postupuj takto: první položení miminka na záda, ohni mu jemně nožičky k bříšku a podrž 10–20 sekund — zopakuj 3×. Pak dělej krouživé pohyby po směru hodinových ručiček od pravého dolního boku přes pupík na levý bok. Používej teplé olejíčky pro děti a lehký tlak. Každý tah dělej pomalu a s citem, přestaň, když vidíš nepohodlí.
Další osvědčené cvičení: „jízdní kolo“ — polož miminko na záda a pomalu ohýbej nožky do rytmu, jako by šlapalo. To posouvá plyny dál a často spouští úlevu. Po masáži dej krátké bříško na bříško (tummy time) 5–10 minut, pokud to miminko snese.
U krmení mysli na to, aby dítě během pití nenasávalo vzduch. U kojení kontroluj, že má správný přisátí. U lahve drž ji tak, aby byl dudlík stále plný mléka. Zkus anti-colic lahev a časté pauzy na odříhnutí během krmení.
Některé maminky zkouší "gripe water" nebo simethiconové kapky — před podáním se poraď s pediatrem. Pokud má miminko horečku, zvrací, má krev ve stolici, špatně přibírá na váze nebo je extrémně neklidné, okamžitě kontaktuj lékaře.
Většina problémů s větrem odezní sama během několika měsíců, obvykle po 2–4 měsících se situace zlepší. Mezitím jde o trpělivost a opakování jednoduchých technik. Když chceš, podívej se i na naše články o masážích kojenců a o tom, jak správně dát odříhnout novorozence — najdeš tam videa a fotonávody.
Potřebuješ rychlý návod na konkrétní pozice nebo masáž? Napiš otázku a poradím krok za krokem.
