Čtyři měsíce jsou velký krok. Miminko už se více usmívá, drží hlavičku a začíná reagovat na hračky i hlas. Najednou potřebujete jiný režim než v prvních týdnech — víc hraní na břiše, kratší krmení častěji nebo delší noční úseky. Tady najdete praktické tipy, co dělat hned teď.
V tomto věku dítě většinou otáčí hlavu za zvukem, snaží se uchopit věci, může se obracet z boku na bříško a zvládá pevněji držet hlavu. Spánek se začíná organizovat — některé děti už vydrží delší noční úseky. Pokud ale dítě nevydrží pít, má zhoršené přibírání, vysoké horečky nebo nezvykle ospalé chování, domluvte se s pediatrem. Vždy raději ověřit nejistoty u odborníka.
Masáž: Krátká masáž 5–10 minut denně uklidní dítě i rodiče. Zahřej ruce, použij jemný olej nebo dětský krém. Začni nožičkami a táhni směrem k srdci, pokračuj bříškem (krouživě po směru hodinových ručiček pro lepší trávení) a lehkými tahy po zádíčkách. Vyhýbej se silnému tlaku na fontanelu a bříško hned po jídle. Pokud dítě protestuje, přestaň nebo zvol jinou část těla.
Krmení: Kojení i umělá výživa často zůstávají hlavní jídelníček. Čtyřměsíční miminka mohou začít ukazovat zájem o pevnou stravu, ale většina pediatrů doporučuje začít spíš mezi 4–6 měsíci podle připravenosti (drží hlavu, ztrácí prsní reflex). Sleduj signály: zvídavost u jídla, schopnost sedět s oporou a zvedání hlavy jsou dobré ukazatele.
Spánek: Zaváděj pravidelný rituál před spaním (koupel, masáž, tichá ukolébavka). Krátké denní spánky 3–4x jsou normální, délka nočního spánku se liší. Nemusíš na vše spěchat — pokud dítě přibírá a je veselé přes den, spánek se upraví postupně.
Tummy time a stimulace: Každý den dej dítěti čas na bříšku, i několikkrát po pár minutách. Posiluje krk, ramena a připravuje na lezení. Nabízej barevné hračky, zrcátko a mluv s ním — rozvíjí se řeč a sociální úsměv.
Ublinkávání, kolika a péče o jizvu po císaři: Po krmení dej dítěti chvíli na rameni a jemně podrť záda, aby odříhlo. U matek po císaři sleduj hygienu rány a postupné zvyšování aktivity podle pokynů lékaře.
Bezpečnost: Vždy ukládej dítě na záda ke spánku, nepřidávej polštáře ani měkké přikrývky do postýlky. Kontroluj teplotu místnosti a nikdy nenechávej miminko samotné na vyvýšených plochách.
Potřebuješ víc konkrétních návodů? Podívej se na články o masáži kojenců, jak odříhnout novorozence nebo kdy začít s masáží — pomůžou ti krok za krokem. Každé dítě je jiné, naslouchejmu a zkoušej, co mu sedí nejlíp.
