Příspěvky od autora: Vojtech Stehlík - Stránka tři

Růst bříška v těhotenství: Kdy čekat největší změny?
bře, 23 2024

Růst bříška v těhotenství: Kdy čekat největší změny?

Vojtech Stehlík
0
Zajímá vás, kdy během těhotenství začne vaše bříško nejvíce růst a jaké změny vás čekají? Tento článek vám podá ucelené informace o vývoji bříška v průběhu celého těhotenství. Dozvíte se o klíčových fázích růstu, jak tělo reaguje na rostoucího plodu a jak se připravit na rychlé změny, které s sebou těhotenství přináší.
Proč je masáž po porodu nezbytná pro zdraví matky
pro, 23 2023

Proč je masáž po porodu nezbytná pro zdraví matky

Vojtech Stehlík
0
Ahoj, jmenuji se Lukáš a cítím, že je důležité mluvit o tom, jak klíčovou roli hraje masáž po porodu. Na vlastní kůži jsem viděl, jak se má partnerka po narození našeho dítěte díky masážím cítila lépe a rychleji se vzpamatovala. Masáže napomohly jejímu fyzickému uzdravení, ale také ji psychicky posílily. Ve svém článku se podělím o důvody, proč by masáž měla být součástí péče o každou novou maminku. Pevně věřím, že každá žena si zaslouží tuto formu regenerace, aby mohla plně podpořit své novorozence.
Proč se nemůžu Vykadit?
lis, 18 2023

Proč se nemůžu Vykadit?

Vojtech Stehlík
0
Ahoj, jsem tady abych vám pomohla pochopit, proč se někdy nemůžeme vykadit. Někdy naše tělo prostě nespolupracuje, jak bychom chtěli, a to může být docela frustrující, to vím. V tomto článku se podíváme na možné příčiny a řešení tohoto nepříjemného problému. Takže pokud se potýkáte s obtížemi se zažíváním, jste tu správně. Vydržte se mnou a najdeme řešení.
Proč je relaxační masáž ideální pro relaxaci mysli
lis, 18 2023

Proč je relaxační masáž ideální pro relaxaci mysli

Vojtech Stehlík
0
V tomto článku se podílíme na svých úvahách, proč je relaxační masáž ideální pro uklidnění mysli. Prozkoumáme, jak masáže pomáhají uvolnit tělesné napětí a zklidnit myšlenky, což vede k hluboké relaxaci a obnově energie. Kdo ví, možná se vám podaří vyzkoušet některé z technik sami a užít si vlastní relaxaci doma.
Návod krok za krokem: Jak provést sportovní masáž
lis, 18 2023

Návod krok za krokem: Jak provést sportovní masáž

Vojtech Stehlík
0
Ahoj! Právě jsem připravil podrobný návod, jak správně provést sportovní masáž. Nejde o nic komplikovaného, jak by se mohlo na první pohled zdát. Během pár minut naučíte zdravé masážní techniky, které optimalizují relaxaci svalů a tak zvyšují výkonnost. S tímto návodem snadno dosáhnete rychlých výsledků, rychle a efektivně.
Dornova metoda: Jak může pomoci při stresu a úzkosti
lis, 18 2023

Dornova metoda: Jak může pomoci při stresu a úzkosti

Vojtech Stehlík
0
Ahoj, v tomto článku si povíme o Dornově metodě a jak může pomoci při stresu a úzkosti. Fyzická terapie není jen o námaze a bolesti, může také účinně zmírnit psychický stres. Přijďte se se mnou podívat, jak k tomu může přispět Dornova metoda, která může nabídnout přívětivý způsob, jak rozpustit naše starosti a napětí. Pojďme toho společně zvládnout!

Kategorie

Nejnovější kurzy

Oblíbené Štítky