Příspěvky od autora: Lenka Šimonová

Certcaapr: Co to znamená v rámci Dornovy metody?
kvě, 18 2025

Certcaapr: Co to znamená v rámci Dornovy metody?

Lenka Šimonová
0
Certcaapr je pojem, který se objevuje v souvislosti s Dornovou metodou, technikou pro jemnou nápravu páteře i kloubů. V článku se dozvíte, co přesně slovo certcaapr znamená a jak souvisí s terapeutickou praxí. Najdete konkrétní tipy, na co si dát pozor při výběru terapeuta a co od samotné terapie čekat. Podíváme se také na to, jak poznáte skutečně kvalifikovaného odborníka a proč je důvěryhodný certifikát v oblasti Dornovy metody tak důležitý. Prozkoumejte fakta i nejčastější mýty.
Kdy začne miminko reagovat na masáž?
bře, 30 2025

Kdy začne miminko reagovat na masáž?

Lenka Šimonová
0
Každý rodič se těší na chvíli, kdy jeho miminko začne reagovat na vnější podněty, jako je masáž. Tento článek zkoumá, kdy k těmto reakcím dochází a jak je podpořit. Pomůže rodičům pochopit vývoj jejich dítěte a nabídne praktické tipy, jak začít s masážemi a poznat, kdy se miminku líbí. Zjistíte, jak s pomocí masáží přispět k dobré pohodě a rozvoji vašeho dítěte.
Vakuoterapie: Průvodce pro Začátečníky
bře, 9 2025

Vakuoterapie: Průvodce pro Začátečníky

Lenka Šimonová
0
Vakuoterapie je speciální typ léčby, který využívá podtlakové přístroje ke zlepšení krevního oběhu, urychlení hojení ran a redukci celulitidy. V tomto článku najdete informace o tom, jak vakuoterapie funguje, pro koho je vhodná a jaké má přínosy. Zjistíte také, jak probíhá jednotlivé sezení a co byste měli zvážit před zahájením léčby. Tento průvodce nabízí užitečné tipy pro všechny, kteří zvažují zkrášlení a zlepšení zdravotního stavu tímto způsobem.
Efektivní cvičení pro rychlé hubnutí a boj proti celulitidě
úno, 2 2025

Efektivní cvičení pro rychlé hubnutí a boj proti celulitidě

Lenka Šimonová
0
Pokud bojujete s celulitidou a snažíte se zhubnout, je důležité najít správné cvičení, které vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tento článek zkoumá různé způsoby cvičení, které pomáhají při hubnutí a zlepšují stav pokožky. Naučíte se, jak dlouho a jak často byste měli cvičit, abyste viděli výsledky. Kromě toho se dozvíte o výhodách anticelulitidní masáže jako doplňku k vaší fitness rutině. Praktické tipy a zajímavé informace vám pomohou začít na cestě k krásné a zdravé postavě.
Jak poporodní masáž revitalizuje vaši pokožku
led, 23 2025

Jak poporodní masáž revitalizuje vaši pokožku

Lenka Šimonová
0
Masáž po porodu může být klíčovým prvkem v péči o pokožku, která prošla velkými změnami během těhotenství. Pomáhá obnovovat pružnost pokožky, podporuje lepší prokrvení a pomáhá snižovat výskyt strií. V tomto článku se podíváme na výhody poporodní masáže pro pleť, jak může podporovat celkovou regeneraci těla a udržovat mladistvý vzhled. Taktéž poskytneme několik praktických tipů, jak efektivně využít masáže pro domácí péči.
Jak masáž pozitivně ovlivňuje držení těla a jeho zlepšení
led, 19 2025

Jak masáž pozitivně ovlivňuje držení těla a jeho zlepšení

Lenka Šimonová
0
Klasická masáž může mít zásadní vliv na zlepšení držení těla. Pomáhá uvolnit svalové napětí, zvyšuje pružnost svalů a zlepšuje cirkulaci krve, což může vést k lepšímu postavení těla. Pravidelné sezení u počítače či nesprávné držení těla může způsobit chronické bolesti zad, které lze účinně řešit právě pravidelnými masážemi. Článek zkoumá různé aspekty masáže a její vliv na postavení těla a zdraví.
Co dokáže tří měsíční dítě: klíčové milníky ve vývoji
pro, 29 2024

Co dokáže tří měsíční dítě: klíčové milníky ve vývoji

Lenka Šimonová
0
Ve věku tří měsíců prochází dítě mnoha důležitými vývojovými milníky, které mohou rodiče povzbudit ke zkoumání kojenecké masáže jako podnětné aktivity. Tento článek poskytne podrobný pohled na to, co lze od dítěte v tomto věku očekávat a jak masáž může přispět k fyzickému i emočnímu rozvoji. Dozvíte se, jaké pohyby a reakce signalizují zdravý vývoj a jak pravidelná masáž může posílit vazbu mezi rodičem a dítětem. Poskytneme také praktické tipy, jak začít a co během masáže sledovat.
Aromaterapeutická masáž: Neocenitelná péče pro těhotné ženy
pro, 19 2024

Aromaterapeutická masáž: Neocenitelná péče pro těhotné ženy

Lenka Šimonová
0
Aromaterapeutická masáž je jemná a vyživující metoda péče, která může přinést úlevu těhotným ženám. Lze ji přizpůsobit specifickým potřebám během těhotenství a pomáhá ulevit od fyzických i emocionálních obtíží. Zklidňující účinky esenciálních olejů mohou podpořit psychickou pohodu a fyzickou relaxaci. Tento článek se zaměřuje na výhody a bezpečnostní opatření spojená s aromamasáží pro nastávající matky.
Jak Zlepšit Výkonnost Tréninku Pomocí Sportovní Masáže
pro, 1 2024

Jak Zlepšit Výkonnost Tréninku Pomocí Sportovní Masáže

Lenka Šimonová
0
Sportovní masáž je technika, která může výrazně zlepšit vaši výkonnost a urychlit regeneraci po fyzickém cvičení. Pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšuje průtok krve a může předejít zraněním způsobeným nadměrným zatížením. Tento článek prozkoumá různé přínosy sportovní masáže a poskytne tipy, jak ji začlenit do vaší cvičební rutiny. Odhalí, jak správná technika masáže může udělat rozdíl mezi dobrým a skvělým výkonem.
Thajské masáže: Jak Péče o Tělo Zlepšuje Zdraví
zář, 12 2024

Thajské masáže: Jak Péče o Tělo Zlepšuje Zdraví

Lenka Šimonová
0
Thajské masáže nejsou jen o relaxaci, ale mají také mnoho zdravotních přínosů. Tento článek vám objasní, proč byste měli investovat do svého zdraví pomocí thajských masáží. Objevíte zde různé techniky, účinky na tělo a mysl, a tipy, jak najít ten nejlepší salón.

Kategorie

Nejnovější kurzy

Oblíbené Štítky