Sháže Masáže: Průvodce Masážními Salóny

Author: Helena Nováková

post-image
led, 18 2026

Jak sportovní masáž pomáhá při bolesti kyčlí u sportovců

Helena Nováková
0
Sportovní masáž efektivně uvolňuje přetížené svaly kolem kyčle, což snižuje bolest a zlepšuje pohyblivost. Je ideální doplněk pro sportovce s chronickými přetíženími, ale vyžaduje kombinaci s cvičením.
post-image
led, 4 2026

Aromaterapeutická masáž pro zvýšení energie: jak ji použít a které oleje fungují nejlépe

Helena Nováková
0
Aromaterapeutická masáž pro zvýšení energie využívá esenciální oleje jako citron, peppermint a eukalyptus k obnově přirozené vitality. Vědecky podložená metoda, která funguje i doma.
post-image
pro, 18 2025

Tejpování: Jak zlepšit výkon v tělocvičně a předejít zraněním

Helena Nováková
0
Tejpování není jen módní trend - je to efektivní nástroj, který pomáhá sportovcům zlepšit výkon, zmírnit bolest a předejít zraněním. Zjistěte, jak a kdy ho používat správně.
post-image
pro, 11 2025

Breussova masáž: Jak ji dělat a proč ji zkusit

Helena Nováková
0
Breussova masáž je jemná, ale hluboká technika, která uvolňuje napětí v těle bez bolesti. Zjistěte, proč ji zkusit, jak probíhá sezení a kdo ji může využít.
post-image
pro, 4 2025

Čokoládová masáž: jak ji udělat doma krok za krokem

Helena Nováková
0
Zjistěte, jak si udělat čokoládovou masáž doma s kvalitní čokoládou, bez drahých produktů. Krok za krokem, bez rizik, s výhodami pro kůži i duši.
post-image
lis, 16 2025

Dornova metoda: jak na to - průvodce pro začátečníky

Helena Nováková
0
Dornova metoda je jemná, bezbolestná technika pro korekci páteře a kloubů. Pomáhá při bolestech zad, krku a kyčlí bez léků a operací. Víte, jak ji použít doma a kde najít kvalitního terapeuta?
post-image
říj, 5 2025

Jak správně vyživit pokožku hlavy - praktické tipy a recepty

Helena Nováková
0
Zjistěte, jak správně vyživit pokožku hlavy pomocí výživy, olejových masek, správných šamponů a masáže. Praktické tipy i recepty pro zdravé vlasy.
post-image
zář, 21 2025

Breussova masáž na lepší spánek: účinky, postup, třezalkový olej a 4týdenní plán (2025)

Helena Nováková
0
Naučte se využít Breussovu masáž pro klidnější usínání. Jasný postup, bezpečnost, třezalkový olej, 4týdenní plán a tipy, jak to spojit se spánkovou hygienou.
post-image
zář, 4 2025

Sportovní masáž pro atlety: účinky, načasování a praxe (2025)

Helena Nováková
0
Co dělá sportovní masáž s výkonem a regenerací? Kdy ji zařadit, jak dlouho a jak intenzivně. Praktické protokoly, data a checklisty pro atlety a trenéry.
post-image
srp, 24 2025

Sportovní masáž na bolest svalů: jak funguje, kdy ji zvolit a co čekat

Helena Nováková
0
Sportovní masáž umí zmírnit bolest svalů po tréninku o 13-30 %. Tady máš jasný návod: kdy jít, jaký tlak zvolit, co čekat a čemu se vyhnout.

Kategorie

Nejnovější kurzy

Oblíbené Štítky