Sháže Masáže: Průvodce Masážními Salóny

Author: Helena Nováková

post-image
pro, 4 2025

Čokoládová masáž: jak ji udělat doma krok za krokem

Helena Nováková
0
Zjistěte, jak si udělat čokoládovou masáž doma s kvalitní čokoládou, bez drahých produktů. Krok za krokem, bez rizik, s výhodami pro kůži i duši.
post-image
lis, 16 2025

Dornova metoda: jak na to - průvodce pro začátečníky

Helena Nováková
0
Dornova metoda je jemná, bezbolestná technika pro korekci páteře a kloubů. Pomáhá při bolestech zad, krku a kyčlí bez léků a operací. Víte, jak ji použít doma a kde najít kvalitního terapeuta?
post-image
říj, 5 2025

Jak správně vyživit pokožku hlavy - praktické tipy a recepty

Helena Nováková
0
Zjistěte, jak správně vyživit pokožku hlavy pomocí výživy, olejových masek, správných šamponů a masáže. Praktické tipy i recepty pro zdravé vlasy.
post-image
zář, 21 2025

Breussova masáž na lepší spánek: účinky, postup, třezalkový olej a 4týdenní plán (2025)

Helena Nováková
0
Naučte se využít Breussovu masáž pro klidnější usínání. Jasný postup, bezpečnost, třezalkový olej, 4týdenní plán a tipy, jak to spojit se spánkovou hygienou.
post-image
zář, 4 2025

Sportovní masáž pro atlety: účinky, načasování a praxe (2025)

Helena Nováková
0
Co dělá sportovní masáž s výkonem a regenerací? Kdy ji zařadit, jak dlouho a jak intenzivně. Praktické protokoly, data a checklisty pro atlety a trenéry.
post-image
srp, 24 2025

Sportovní masáž na bolest svalů: jak funguje, kdy ji zvolit a co čekat

Helena Nováková
0
Sportovní masáž umí zmírnit bolest svalů po tréninku o 13-30 %. Tady máš jasný návod: kdy jít, jaký tlak zvolit, co čekat a čemu se vyhnout.
post-image
srp, 17 2025

Tantrická masáž: Jak zlepšit svůj sexuální život díky technice doteku

Helena Nováková
0
Objevte, proč je tantrická masáž cestou ke kvalitnějšímu sexu, hlubšímu propojení s partnerem a naplněné intimitě bez složitostí a tabu.
post-image
čec, 3 2025

Jak hrát a rozvíjet 4měsíční miminko: tipy, hry, vývoj

Helena Nováková
0
Praktické tipy, hry a aktivity, jak podpořit vývoj čtyřměsíčního miminka. Inspirace pro rodiče, co se svým děťátkem doma dělat a jak ho rozvíjet.
post-image
čen, 22 2025

Nejlepší techniky anticelulitidní masáže: Co opravdu funguje

Helena Nováková
0
Celulitida trápí spoustu žen, ale existují konkrétní techniky masáže, které mohou pomoct. Tenhle článek ti přiblíží nejen samotné techniky, ale i tipy, jak správně postupovat doma. Dozvíš se, co opravdu funguje a na co si dát pozor, abys měla z masáže co nejlepší efekt. Nechybí ani zajímavá fakta a rady, které ti usnadní boj s pomerančovou kůží. Pokud hledáš praktické rady, jsi tady správně.
post-image
čen, 15 2025

Rehabilitační masáž: Pomocník při artritidě, který často podceňujeme

Helena Nováková
0
Rehabilitační masáž dokáže ulevit lidem s artritidou a zlepšit jejich pohyblivost. V článku zjistíte, jak masáž pomáhá kloubům, kdy ji zvolit a na co si dát pozor. Nabízím praktické rady, jak najít správného maséra i jaké triky fungují doma. Dozvíte se i pár zajímavostí o tom, jak masáž ovlivňuje psychiku a proč ji nevynechávat při dlouhodobých bolestech. Osobní tipy vás mohou inspirovat k příjemnější cestě za úlevou.

Kategorie

Nejnovější kurzy

Oblíbené Štítky