When working with léčení poranění, přirozená obnova těla po traumatu, zranění nebo přetížení. Also known as rehabilitace bez léků, it zahrnuje metody, které podporují regeneraci svalů, kloubů a nervového systému bez invazivních zákroků. Mnoho lidí si myslí, že po zranění stačí odpočinek a léky. Ale co když tělo potřebuje něco víc? Co když klouby potřebují jemnou korekci, svaly se potřebují uvolnit a nervy se potřebují uklidnit? Masáže nejsou jen relaxační rutina — jsou aktivní nástroj pro léčení poranění.
Dornova metoda, jemná technika korekce páteře a kloubů bez násilí je ideální pro lidi, kteří trpí bolestmi zad, krku nebo kyčlí po dopadech, špatné postuře nebo opakovaném přetížení. Nepotřebuje žádné nástroje, jen přesný dotek a znalost. Reflexní masáž, stimulace konkrétních bodů na chodidlech, které ovlivňují celé tělo pomáhá při bolestech nohou, propadlé klenbě nebo neuropatiích — často je to první věc, kterou lidé vyzkouší, když jim lékař řekne, že „nic nevidí“. A thajská masáž, kombinace akupresury, protahování a masáže pomocí rukou a loktů je skvělá pro ty, kteří potřebují obnovit pohyblivost po operaci, sportovním zranění nebo dlouhodobé nečinnosti.
Léčení poranění nejde jen o odstranění bolesti. Jde o to, aby se tělo naučilo znovu fungovat správně. Sportovní masáž zlepšuje krevní oběh v poškozených oblastech, Dornova metoda opravuje nesprávné zatížení kloubů, reflexní masáž uvolňuje napětí, které tělo ukládá jako obrannou reakci. Všechny tyto metody se doplňují. A nejsou jen pro atlety. Jsou pro každého, kdo někdy zlobila záda, bolely nohy nebo se cítil jako „rozbitej“.
Co najdeš v článcích níže? Praktické návody, jak Dornovu metodu použít doma, jak poznat, že ti propadlá klenba nohy dělá problémy, jak thajská masáž změní tvůj postoj, a proč sportovní masáž může být důležitější než léky po tréninku. Nejsou tu žádné magické řešení. Ale jsou tu metody, které tisíce lidí v Česku už vyzkoušely — a zjistily, že tělo dokáže sebevědomější a silnější než si myslelo.
