Autor: Vojtech Stehlík

post-image
pro, 7 2025

Regenerační masáž: jak ji použít k obnově energie a zklidnění těla

Regenerační masáž je jemná, ale účinná metoda, jak obnovit energii, zklidnit nervový systém a zlepšit kvalitu spánku. Pracuje na hluboké úrovni - bez bolesti, bez náhlých změn, ale s trvalým efektem.
post-image
lis, 27 2025

Jak lymfatická masáž může podpořit vaši vitalitu

Lymfatická masáž podporuje přirozený odtok tekutin, snižuje otoky, zlepšuje kůži a zvyšuje vitalitu. Je to jemná, bezbolestná technika, která pomáhá tělu samotnému se čistit a obnovovat.
post-image
lis, 16 2025

Kdy jet na pohotovost s bolestí hlavy? Když masáž nestačí a potřebujete okamžitou pomoc

Když bolest hlavy není jen bolestí - když přichází s neobvyklými příznaky, masáž nestačí a potřebujete okamžitou lékařskou pomoc. Zjistěte, kdy jet na pohotovost a co dělat doma.
post-image
lis, 9 2025

Jak často masírovat chodidla pro maximální efekt?

Zjistěte, jak často masírovat chodidla pro zlepšení spánku, snížení stresu a úlevu od bolestí. Reflexní masáž chodidel je jednoduchá, levná a účinná metoda pro celkové zdraví.
post-image
lis, 2 2025

Jak thajské masáže pomáhají při bolestech nohou: vědecky ověřené výhody a jak je použít

Thajská masáž pomáhá při bolestech nohou uvolněním svalů, zlepšením krevního oběhu a uvolněním energetických linek. Vědecky ověřená metoda bez léků, vhodná pro lidi s kohoutkem, neuropatií nebo prací na nohou.
post-image
říj, 26 2025

Thajské masáže: Jak zlepšit koncentraci a soustředění

Objevte, jak thajské masáže mohou zvýšit vaši koncentraci, zlepšit mozkovou činnost a podpořit soustředění pomocí speciálních technik a praktických tipů.
post-image
říj, 16 2025

Léčivá masáž po porodu: výhody a tipy

Objevte, jak masáž po porodu pomáhá tělu i duši, podporuje laktaci a zmírňuje poporodní deprese. Praktické tipy, techniky a výběr správného terapeuta.
post-image
říj, 2 2025

Co obnáší masérský kurz? - kompletní průvodce pro začátečníky

Kompletní průvodce masérským kurzem: co se učí, jak dlouho trvá, kolik stojí a jak získat certifikaci a práci.
post-image
srp, 31 2025

Proč je holistická masáž tak účinná? Vysvětleno jednoduše a bez magie

Proč holistická masáž funguje: co dělá s nervovým systémem, fascií a stresem. Jasně, prakticky, bez ezoteriky. Postup, tipy, kontraindikace a FAQ.
post-image
srp, 14 2025

Těhotenská masáž: Proč a jak ji zařadit do péče v těhotenství

Těhotenská masáž přináší úlevu, lepší spánek a zmírnění stresu během těhotenství. Jak ji začlenit do své péče? Podívej se na konkrétní rady, poznatky a tipy.