Co je vakuoterapie?
Vakuoterapie, známá také jako cupping terapie, je forma alternativní medicíny, která využívá misky nebo kelímky, jež se na kůži vytvářejí vakuum. Tento proces má dlouhou historii a používá se ve více kulturách po celém světě. Princip spočívá v tom, že vakuum zlepšuje průtok krve a stimuluje správnou funkci lymfatického systému, což vede k odstraňování toxinů z těla. Říká se, že má pozitivní vliv nejen na fyzickou, ale i psychickou pohodu.
Metoda má kořeny už v starověku, kde ji praktikovaly různé civilizace, včetně Číňanů a Egypťanů. Dnešní vakuoterapie je však podstatně modernizovaná a přizpůsobena potřebám současného člověka. Ačkoliv se může zdát, že jde o něco hrozivého, v praxi je to velmi jemná a uvolňující terapie.
Hlavní zdravotní přínosy vakuoterapie
Vakuoterapie nabízí řadu zdravotních přínosů. Mezi hlavní patří redukce bolesti, podpora imunitního systému, zlepšení průtoku krve a detoxikace těla. Díky zlepšení cirkulace krve se také zvyšuje přísun živin a kyslíku do tkání, což podporuje jejich regeneraci a zdraví.
Tato terapie je také známá svou schopností řešit respirační problémy, jako jsou astma či nachlazení, díky uvolňování dýchacích cest. Dalším pozoruhodným přínosem je její účinek na kožní onemocnění, jako je ekzém a akné. Vakuoterapie také může působit jako účinná metoda proti stresu a úzkosti, vzhledem k tomu, že stimuluje tvorbu endorfinů, které zvyšují pocit pohody.
Jak probíhá léčebný proces
Proces vakuoterapie začíná vyšetřením terapeuta, který určí vhodná místa pro aplikaci kelímků. Tyto kelímky mohou být vyrobeny z různých materiálů, včetně skla, bambusu nebo silikonu. Po umístění kelímku na zvolené místo terapeut vytvoří v kelímku vakuum, buď pomocí tepla nebo speciální pumpičky.
Během terapie můžete cítit mírný tlak nebo táhnutí, ale většinou se jedná o velmi relaxační a uvolňující zážitek. Kelímky se obvykle nechávají na těle pět až patnáct minut, v závislosti na léčebném plánu. Po odstranění kelímků může na kůži zůstat několik dní fialový nebo červený otisk, což je normální a známka toho, že krev byla přitahována k povrchu kůže.
Pro koho je vakuoterapie vhodná
Vakuoterapie se může hodit řadě lidí s různými potřebami. Je vhodná pro ty, kdo trpí chronickou bolestí, respiračními problémy, úzkostí nebo stresem, a také pro sportovce hledající regeneraci svalů. Nicméně, jako u všech terapií, existují i určité kontraindikace. Lidé s kožními onemocněními, aktivními infekcemi nebo těhotné ženy by měli být opatrní a před zahájením terapie se poradit s lékařem.
Je důležité vybrat si kvalifikovaného terapeuta, který má zkušenosti s vakuoterapií, aby se zajistilo, že léčba bude bezpečná a efektivní.
Jak si můžete vakuoterapii vyzkoušet doma
V posledních letech se stává stále populárnější možností vyzkoušet si vakuoterapii i doma, díky dostupnosti sady pro domácí použití. Tyto sady obvykle obsahují silikonové nebo plastové kelímky a manuál, jak je správně používat.
Před začátkem je důležité se důkladně seznámit s instrukcemi a začít s krátkými sezeními, aby se předešlo jakýmkoli nepříjemným reakcím. Domácí vakuoterapie může být skvělým doplňkem k vašemu wellness režimu, ale vždy je nutné pamatovat na to, že se nejedná o náhradu profesionální péče.